2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1135 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 117.83g.
朝食: Яйцо, Урбеч, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Кудесница Мука Овсяная . 昼食: Булгур с куриными сердечками. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кефир 2,5%, Bombbar Печенье Брауни . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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