2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1018 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Süt, Kelly's Corn Flakes, Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit. 昼食: Süt, Kelly's Corn Flakes. 夕食: Fırında Köfte, Şehriyeli Pilav. 軽食/その他: Ülker Laviva . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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