2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1609 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 162.60g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Коломенское Творог Обезжиренный, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. 昼食: Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Вей Мокачино, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Рис, Куриное Филе. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Молоко 6%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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