2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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532 kcal
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脂質: 13.36g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: التمر, جوز جوز, جوز جوز, جوز جوز, جوز جوز. 昼食: بيضة مسلوقة طرية. 夕食: لبن لبن, قمح قمح . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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