2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1389 kcal
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脂質: 68.22g | たんぱく質: 57.45g | 炭水化物: 136.25g.
朝食: Birşah Yarım Yağlı Süt. 昼食: Koska Tahin Bal, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Kıymalı Patates Yemeği, Bim Bonibon. 軽食/その他: Pınar Tost Dilimli Peynir, Birşah Yarım Yağlı Süt, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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