2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1180 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 161.39g.
朝食: Miel, Coeur de Cereale Flocons d'avoine, Candia Candia Silhouette, Pomme. 昼食: Figue de Barbarie, Oeuf, Chakchouka, Salade Verte, Rayane Pain de Mie. 夕食: Rayane Pain de Mie, Chakchouka, Figue de Barbarie, Escalope de Poulet, Salade Verte. 軽食/その他: Crêpes, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
je viens de voir votre profile et je suis plus que motivée ! j'adore vos plats et j'aimerais savoir si je peux trouver ces recettes ? la plupart des sites qui proposent des recettes diet sont payants :(
2019年 09月 16日 投稿者: syubixiao
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