2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
1248 kcal
|
脂質: 27.81g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 168.40g.
朝食: Глобус Сыр Козий Шеврет, Яичный Белок, Сливы, Персики, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры. 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливы, Ашан Гуляш из Телятины, Сэн Сой Лапша Рисовая, Огурец (без Кожуры). 夕食: Сахар, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Помидоры, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 軽食/その他: Миндаль, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кетчуп, Помидоры, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичный Белок. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|