2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
1096 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе 3В1. 昼食: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Соленые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекольник. 夕食: Яйцо, Кабачки Фаршированные, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. 軽食/その他: Крутой Окер Арахис Жареный, Конти Конфеты Тими , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|