2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1977 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 112.83g | 炭水化物: 207.12g.
朝食: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Milfina Speisequark 20% Fett. 昼食: Gouda, Aldi Katenschinken, Milkana Schmelzkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. 夕食: Zucker, Gut & Günstig Milchreis, Milch (Vollmilch). 軽食/その他: Quark-Hafer-Brot, Giotto Giotto , Apfel, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Milfina Speisequark 20% Fett. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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