2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1755 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 269.04g.
朝食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бутерброд с Красной Рыбой, Смузи (с овсянкой). 昼食: Шаурма пп. 夕食: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана , Банан, Домашкино Творог 5%. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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