2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
1849 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 115.26g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курино-Кабачковая Запеканка. 夕食: Магнит Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Першинский Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. 軽食/その他: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Сливы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|