2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
1962 kcal
|
脂質: 55.89g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 300.88g.
朝食: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Кофе с Сахаром, For Good People Хлопья Овсяные Цельнозерновые. 昼食: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Борщ со Свининой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. 夕食: Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Магнит Морковь Вареная, Националь Рис для Плова. 軽食/その他: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|