2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
2410 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 223.70g | 炭水化物: 256.32g.
朝食: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Виноград, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Растительное Масло. 夕食: Президент Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Картофель Отварной, Лакомо Моццарелла, Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Арбуз, Баклажаны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|