2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1327 kcal
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脂質: 74.61g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир. 昼食: Сметана , ITLV Маслины без Косточки, Кетчуп, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Картофель Отварной, Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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