2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
1638 kcal
|
脂質: 70.88g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. 夕食: Салат из Свеклы с Майонезом, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|