2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1439 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 142.02g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яшкино Печенье Forsite, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Славянка Детский Сувенир, Запеканка из Кабачков, Куриная Грудка в Кефире. 夕食: Куриная Грудка в Кефире, Большая Кружка Кефир 2,5%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に2.3 kg増量中
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