2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1174 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 31.75g.
朝食: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2024 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 20 分, 皿洗い - 15 分, アイロン - 5 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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