2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1969 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 121.79g | 炭水化物: 211.77g.
昼食: Butter, WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Mrs. Smith's Peach Cobbler, Vanilla Ice Creams, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, Snow or Sugar Snap Peas, Wild Rice (Cooked), Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Kroger Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Whole Milk, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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