2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1243 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 130.56g | 炭水化物: 93.12g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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