2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1444 kcal
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脂質: 98.59g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 47.39g.
朝食: Domino Sugar Sugar Packet, International Delight Reese's Peanut Butter Cup Coffee Cream, Folgers French Roast Coffee. 昼食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Salt , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Del Real Foods Shredded Chicken, Kroger Cubed Ham, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Lettuce, Mixed Salad Greens. 夕食: Famous Dave's Baby Back Ribs, Broccoli Salad, Blue Diamond Smokehouse Almonds. 軽食/その他: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Porkies Pork Rinds, Propel Strawberry Lemonade Electrolyte Water. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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