2019年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
2137 kcal
|
脂質: 110.99g | たんぱく質: 139.44g | 炭水化物: 135.13g.
朝食: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо. 昼食: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. 夕食: Село Зеленое Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Морковь. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|