2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
2492 kcal
|
脂質: 81.76g | たんぱく質: 174.72g | 炭水化物: 271.69g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 9%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%, Лакомо Mozzarella, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Растительное Масло, Куриное Филе. 夕食: Булгур (Вареный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Глобус Морковь Отварная, Арбуз, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|