2013年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 73.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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1454 kcal
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脂質: 71.06g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 132.35g.
朝食: Light & Fit Greek - Vanilla, AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel. 昼食: nature valley peanut butter, hormel compleats. 夕食: Light & Fit Greek - Vanilla, Pears, Vegetable Oil, Green String Beans. 軽食/その他: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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