2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1852 kcal
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脂質: 81.95g | たんぱく質: 145.77g | 炭水化物: 134.38g.
朝食: Cooked Mung Beans. 昼食: Thai Red Curry, Pork, Pork Loin (Tenderloin) , Green String Beans, Shrimp, Brown Rice, Baked or Broiled Fish. 夕食: Thai Green Curry, Sticky Rice, Papaya, Perdue Ground Chicken, Beef. 軽食/その他: Watermelon , Skinny Pop Popcorn. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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