2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
1656 kcal
|
脂質: 63.58g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 200.25g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром, For Good People Хлопья Овсяные Цельнозерновые. 昼食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Борщ со Свининой. 夕食: Чай, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Макароны Отварные, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|