2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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775 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 80.58g.
昼食: Wortel Dimasak, Paprika Hijau, Tropicana Slim Minyak Jagung, Mentimun (Kupas), Tomat, Nasi Merah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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