2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1462 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 145.71g.
昼食: Great Value Sliced Cheese 2%, Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 軽食/その他: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Harpoon Brewery Winter Warmer. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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