2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1199 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 91.88g.
朝食: Ovo, Nespresso Café, Pura Vida Manteiga Ghee. 昼食: Kombucha Happy , Molho Ranch para Saladas, Swift Filé Mignon, Batata Inglesa. 夕食: Pimentão Vermelho, Cebolas, Kombucha Happy , Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Ovo. 軽食/その他: Kombucha Happy . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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