2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1399 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 88.29g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Sea Gold Nordsee Schollenfilets in Knusperpanade, Zucchini, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose). 夕食: Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Jever Fun, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Aldi Mortadella. 軽食/その他: Eiweißbrot, Gekochtes Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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