2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1193 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 174.91g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Ev Kızartması, Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek. 昼食: Kurabiye, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Peynirli Sandviç. 夕食: Çiğköfte Dürüm. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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