2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
2168 kcal
|
脂質: 104.14g | たんぱく質: 76.05g | 炭水化物: 230.69g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Кальмар, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Nesquik Mini. 軽食/その他: Даниссимо Хрустящие Шарики с Корицей и Имбирём, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Рок Крабовые Палочки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|