2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1538 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 138.62g.
朝食: Woolworths Hot Mango Atchar, Orange Marmalade , White Bread , Hard-Boiled Egg . 昼食: McDonald's McFries (Medium), Woolworths Hot Mango Atchar, White Bread , Beef Steak. 夕食: Tomatoes, Sweet Red Peppers , Lettuce, Mashed Potato, Beef Oxtails. 軽食/その他: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Cadbury Lunch Bar, Willards Cheas Naks. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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