2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1657 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 190.38g.
朝食: Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Pain Blanc Grillé. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Spaghettis champ ail crevettes. 夕食: Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat , Vinaigrette, Olives Noires, Tomates, Andros Pêche Morceaux Généreux, Casino Pain aux Noix, Omelette bacon. 軽食/その他: Gâteau chocolat noix de coco, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. もっと...
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週に7 kg増量中
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