2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
1539 kcal
|
脂質: 68.67g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Сырники, Салями, Шампиньоны в Сметане, Шашлык из Свинины, Песочное Печенье, Вареное Яйцо. 夕食: Виски, Пирог со Шпинатом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Norven Селедка в Масле, Картошка Тушеная. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|