2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
1349 kcal
|
脂質: 76.76g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Слобода Майонез, Помидоры, Багет, Чай Несладкий, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 昼食: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Чай Несладкий, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Белый Хлеб. 軽食/その他: Молочное Дело Творобушки, Чай Несладкий, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|