2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1190 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 135.82g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Омлет с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Суп из Белых Грибов. 夕食: Рахат Конфеты Маска, Суп-Пюре из Тыквы. 軽食/その他: Нектарины, Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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