2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
656 kcal
|
脂質: 20.55g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. 昼食: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 夕食: Помидоры, Перекресток Оладьи из Индейки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Слива, Мирель Торт "Три Шоколада". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|