2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
2107 kcal
|
脂質: 137.00g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 139.17g.
朝食: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Лакомо Сливки 10%, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Авокадо Авокадо, Творог 5%. 夕食: Starbucks Брауни, Голубцы, Сыроварня Сыр Качотта . 軽食/その他: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Лисички Жареные, Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|