2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 49.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
1679 kcal
|
脂質: 67.38g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 187.21g.
朝食: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: SPAR Торт из Печени Деликатесный, Макси Салат Мужской Каприз , Винни-Пух Торт Бисквитный Фиалки. 夕食: Конфета, Печеночный Торт, Борщ, Греческий Салат. 軽食/その他: Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Винни-Пух Торт Бисквитный Фиалки, Свиная Корейка (Вырезка), Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Арбуз. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|