2019年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1175 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: 유과. 昼食: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 夕食: 밥, 청국장찌개, 두루치기. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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