2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
|
2022 kcal
|
脂質: 107.44g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 180.52g.
朝食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Манка. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Капуста с фаршем. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тушенка, Лук, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Виноград, Магнит Яблоко, Тёма Биотворог с Черникой, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|