2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1260 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Egg, Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Vegetable Oil, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baby Spinach, Feta Cheese, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee, Heavy Cream. 昼食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Grey Poupon Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Publix Hoagie Roll. 夕食: Blackberries, Orchard Valley Harvest Omega-3 Mix. 軽食/その他: Pork Loin (Tenderloin), Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Publix Spring Water, Tap Water, Tap Water. もっと...
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2686 kcal
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運動:
Rocking Baby - 20 分, dancing with my baby - 20 分, Stretching - 10 分, ダンス（低速ステップ） - 20 分, Carrying Isabella Around - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, 運転 - 3 時間 20 分, 浴びる - 10 分, 立つ - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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