2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1956 kcal
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脂質: 90.34g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 224.47g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 昼食: Oldenburger Сыр Гауда, ВкусВилл Сироп из Фиников, Магнолия Венские Вафли. 夕食: Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Тамбовский Волк Конфеты, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи , Виктория Киноа с Овощами, Жареное Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Крекер Солёный с Томатом и Пряностями. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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