2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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2347 kcal
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脂質: 22.36g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 292.23g.
昼食: Stella Artois Cerveja, Temaki de Salmão. 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Temaki de Salmão, Stella Artois Cerveja. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereais - Avelã com Chocolate, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nutry Barra de Cereais - Avelã com Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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