2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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453 kcal
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脂質: 33.69g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 9.26g.
朝食: Cafe demolidor, Queijo Cheddar, Ovo Mexido. 昼食: Brócolis Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas Vermelhas, Alface, Sadia Filezinho de Frango. もっと...
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週に7 kg減量中
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