2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1359 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 101.31g.
朝食: Namet Hindi Füme, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. 夕食: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Tadelle Tadelle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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