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finalmente sair da casa dos 90!!
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87.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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662 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 24.26g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Frango Grelhado, Carne de Porco Assada, Calabresa, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Castanhas de Caju, Água de Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Estou na luta pra conseguir também...
Segunda irei pesar!!!
🙏
2019年 08月 31日 投稿者: silviaf1244
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Vai conseguir com toda certeza!!!
2019年 08月 31日 投稿者: amandanofoco
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