2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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964 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 103.52g.
朝食: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Yoki Tapioca. 昼食: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Fugini Molho de Tomate, Cenouras, Feijão Fradinho Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Suco Detox. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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