2019年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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905 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 109.83g.
朝食: Овсяное Печенье, Овсянка. 昼食: Овсяное Печенье, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. 夕食: Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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