2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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2101 kcal
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脂質: 107.83g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 161.56g.
朝食: Чипсы из Лаваша, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. 昼食: Большевик Медвежонок Барни, Зеленый Лук, Сало, Хлеб Черный. 夕食: Lorenz Арахис с Васаби. 軽食/その他: Kozel Пиво Темное, Свинина Запеченая. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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